鏡を見た時にふと気づくことも多い、お肌の変化。

「ちょっと前に鏡を見たときよりも目尻の小じわ*が気になる」
「何となく頬周りや口元の小じわが目立つ気がする」

など、気になる肌悩みが増えると、毎日のスキンケアやメイクも億劫に感じてしまう時もありますよね。

そこで今回は、目元や口元を中心に現れやすい小じわ*の原因を解説！ハリ感あふれる肌を目指すためのおすすめのケア方法もたっぷりご紹介します。

小じわ*ができる原因って？

目元や口元を中心に現れやすい小じわ*は、主に肌の乾燥が原因で起こります。

加齢や紫外線、生活習慣などの乱れにより、肌が乾燥すると、角質層内のうるおいも不足します。

うるおいが不足し、角質が厚くなった肌（角質層）は、しなやかさが失われるため、細かいちりめん状の乾燥小じわ*が目立ちやすくなってしまうのですね。

小じわ*が起こりやすい人の特徴

□1年を通して乾燥肌である
□季節の変わり目や月経前になると肌がゆらぐ
□入浴後や洗顔後はすぐに肌がつっぱる
□朝起きると目元や口元だけカサついている
□いつもアイメイクだけがヨレがち
□口周りにファンデーションがたまる
□目をよくこする癖がある
□クレンジングは力を入れて落としがち

小じわ*は、主に肌の乾燥が原因でできるため、もともと乾燥肌やゆらぎ肌の人に起きやすいと言われます。

また、頻繁に目をこすったり、強い力でクレンジングをしたりする習慣がある人も注意！摩擦によるダメージを与えることで、肌が乾燥しやすくなり、結果的に小じわ*の原因に繋がるのです。

小じわ*が気になる肌に！おすすめのケア方法8選

乾燥による小じわ*は、気づいた瞬間からすぐにできるケアを取り入れるようにしましょう。今回は、おすすめのケア方法8選をご紹介するので、ぜひ自分に合ったお手入れ方法を見つけてくださいね。

1、クレンジングと洗顔の方法を見直す

間違ったクレンジングや洗顔は、さらなる乾燥を招く原因になります。まずは、毎日のクレンジングや洗顔の方法を見直しましょう。

洗浄力が高すぎるアイテムは、肌に必要なうるおいまでを落とす可能性が高いので避けるように！

クレンジング剤は、マイルドな洗い心地が特徴のミルクタイプやクリームタイプの商品がおすすめ。目元は小さな摩擦にも弱いので、コットンにポイントリムーバーを浸し、やさしく落とすようにしてくださいね。

また、洗顔料は保湿成分が配合されたアミノ酸系の商品を選びましょう。洗顔時はしっかりと泡立て、肌の摩擦対策も行うのがポイントですよ。

長時間の洗い流しも、角質層のうるおいが落ちる原因になるので、クレンジングと洗顔は、どちらも1分程度を目安に済ませるようにしましょう。

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2、ピーリングコスメを取り入れる

肌が乾燥し、角質が厚くなると、肌のしなやかさも失われるため、小じわが目立つ場合もあります。

そこでスキンケアに取り入れたいのが、古い角質をケアするピーリングコスメです。

一言でピーリングコスメといっても、ジェルタイプ、ふき取りタイプ、洗い流しタイプなど種類も豊富なので、自分の好みに合わせて選びましょう。

手間をかけずに簡単ケアをしたい人には、ジェルタイプやふき取りタイプ。スペシャルケアでワンランク上のお手入れを叶えたい人には、洗い流しタイプがおすすめですよ。

3、季節により使用するスキンケアアイテムを変える

乾燥が原因の肌悩みには、1年を通して丁寧な保湿ケアを行うことが大切です。

ただ、365日同じスキンケアアイテムを使う時は注意が必要！

特に汗をかきやすい夏場にベタつきの強いアイテムを使ってしまうと、かえって肌がふやけてしまうため、バリア機能の低下により、さらなる乾燥を招く可能性もあります。

反対に乾燥しやすい冬場は、いつもと同じアイテムでは保湿力が足りず、肌の乾燥が悪化する場合も。

1年を通して行う保湿ケアでは、冬は高い保湿力に期待できるアイテムを。夏はさっぱりした使用感で保湿ができるアイテムを選んでみてくださいね。

また、春と秋は、夏と冬の間に受けたダメージにより肌がゆらぎやすくなっているため、乾燥肌や敏感肌向けの商品を上手に取り入れながら保湿ケアするのがおすすめですよ。

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4、保湿成分配合の美容液でうるおいを与える

日々の保湿ケアでは、洗顔後に化粧水で角質層にうるおいを与える習慣が大切。ただし、乾燥による肌悩みがある場合は、化粧水だけでは物足りない場合もあります。

そこで心強い味方になってくれるのが、保湿成分配合の美容液です！

保湿成分配合の美容液を選ぶ時は、

◆ヒアルロン酸
◆セラミド
◆コラーゲン
◆グリセリン
◆セリシン
◆幹細胞培養液

などの代表的な保湿成分が配合された商品を選んでみてくださいね。

また、乾燥が気になる部分には、美容液を重ねづけするのがおすすめですよ。

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5、目元口元専用のアイテムを活用する

目元や口元などの乾燥が気になる時は、通常のお手入れだけでは物足りなさを感じる場合もあります。

そこで取り入れたいのが、目元や口元の保湿に特化したスキンケアアイテムです。

なかでも、美容液やクリームは定番の商品！使用する時は、目尻や口元の小じわをなぞるようになじませてあげてくださいね。

また、美容液やクリームだけでなく、目元や口元に貼るだけで集中ケアができるシートタイプのアイテムもあります。

普段のお手入れは美容液やクリーム。特別な日はシートタイプなど、日によって使うアイテムを分けてあげると、乾燥対策を行いながら毎日のスキンケアも楽しめそうですね。

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6、就寝前に追い保湿ケアを取り入れる

就寝中は、1日の中でも特に肌が乾燥しやすい時間帯。毎朝起きると乾燥で肌がカサついているという人は、就寝前に追い保湿ケアを取り入れてみましょう。

方法はいたって簡単！普段通り、夜のスキンケアを終えたら、就寝前にナイトクリームなどを顔になじませるだけです。

ナイトクリームがない場合は、オールインワンクリームで代用しても大丈夫ですよ。

その場合は、保湿成分や美容成分が配合され、油分が多く、しっとり感のあるオールインワンクリームを選ぶようにしてみてくださいね。

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7、メイク前は乾燥が気になる箇所を入念に保湿する

朝のメイク前は、ベタつきのあるスキンケアアイテムを極力避けたいという人も多いはず。

しかし、日中は紫外線や気温の変化により、肌も乾燥しやすくなっています。夜はもちろん、朝もしっかり保湿することが乾燥による小じわ対策にもなるのですね。

特に乾燥しやすい目元や口元は、専用の美容液やクリームで入念に保湿を行うようにしましょう。

どうしてもベタつきが気になる時は、保湿後に軽くティッシュオフをしてから、メイクを始めてみてください。

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8、食事から肌に必要な栄養素を摂取する

乾燥による小じわ*には、身体の内側からのケアも必要！

なかでも、抗酸化力が高く、美肌づくりに欠かせないビタミンACEは、積極的に摂取したい栄養素です。

◆ビタミンA
にんじん、ほうれんそう、かぼちゃ、赤パプリカ、うなぎなど

◆ビタミンC
ブロッコリー、赤パプリカ、じゃがいも、ピーマン、レモン、いちごなど

◆ビタミンE
アーモンド、モロヘイヤ、アボカド、ほうれんそう、たらこなど

特にビタミンＣは、肌のハリを維持するコラーゲンの生成を助ける栄養素であるため、目元や口元の肌悩みが気になった時は意識して口にするようにしましょう。

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小じわ*は1日も早い対策でケアしよう！

気になる目元や口元の小じわ*は、次から次へと増える場合も珍しくありません。鏡を見て小じわ*やハリ不足が気になり始めたら、1日も早いケアと対策を行うようにしましょう！

*乾燥による小じわ

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